养生

中国民间素有“冬吃萝卜夏吃姜，秋吃山药最强壮”的说法。学习了… 阅读更多 »补虚上品——山药

你敢相信吗？这小小的白萝卜籽竟然是一味珍贵的中药材！它的学名… 阅读更多 »萝卜籽妙用：中医里的“小神药”

你是否曾随手丢掉玉米须？其实，它的价值丝毫不逊于玉米本身，在… 阅读更多 »玉米须的药用价值：一根玉米须，堪比二两金

黑芝麻不仅是一种常见的食材，更是中医药学中的重要药材。别看它… 阅读更多 »八谷之冠——黑芝麻

你知道吗？佛手其实是一种水果，而不是蔬菜！很多人容易把佛手和… 阅读更多 »中药佛手：不仅是水果，更是养生佳品

你知道吗？冬瓜的果肉、皮和种子都具有很高的营养价值，在中医中… 阅读更多 »冬瓜全身都是宝：从果肉到种子的健康价值

桑葚，又称桑果、桑子，是桑树的成熟果实，被誉为“民间圣果”。… 阅读更多 »四月桑葚赛人参：桑葚的功效与食用禁忌