中医养生

咬下第一口药用木瓜，酸得五官移位，那才是它真正的力量所在。不… 阅读更多 »被称为“植物黄金”的药用木瓜，真的那么神奇吗？

自古以来，枸杞子因其红如宝石，且药用价值极高，被誉为“红宝石… 阅读更多 »枸杞子：红宝石般的神奇草药，究竟有何奇效？

大枣，作为一种历史悠久的传统食材与中药材，一直以来备受推崇。… 阅读更多 »大枣的健康功效与禁忌，你了解吗？

莲子作为一味广受欢迎的滋补食品和中药材，在中国传统医学中具有… 阅读更多 »莲子，你了解它的独特功效吗？

乌梅，不仅是我们日常生活中的美味零食，还是传统中医中常见的药… 阅读更多 »小小的乌梅，你真的了解它吗？

剥开龙眼，露出晶莹剔透的果肉，这就是我们常说的“桂圆肉”。它… 阅读更多 »“能补脑的水果”桂圆肉，真的那么神奇吗？

日常生活中，一杯温润的菊花茶，不仅清香怡人，更是养生佳品。但… 阅读更多 »菊花茶饮，家中常备，它有哪些绝妙搭配呢？

在上一期，我们介绍了滁菊和亳菊，今天我们继续聊聊其他几种具有… 阅读更多 »延寿客—菊花（二）

今天我们来聊聊菊花，这种有着独特魅力的植物。菊花，作为菊科植… 阅读更多 »延寿客—菊花（I）

有人常常会问：我们平时吃的橘子皮是否就是陈皮呢？今天就让我们… 阅读更多 »橘子皮与陈皮的区别：为什么平时吃的橘子皮不能当陈皮用