中医养生

中国民间素有“冬吃萝卜夏吃姜，秋吃山药最强壮”的说法。学习了… 阅读更多 »补虚上品——山药

我们继续探索 生姜这一神奇的药食同源中药材，它不仅是日常烹饪… 阅读更多 »生姜——厨房里的“宝藏”（下）

你敢相信吗？这小小的白萝卜籽竟然是一味珍贵的中药材！它的学名… 阅读更多 »萝卜籽妙用：中医里的“小神药”

你是否曾随手丢掉玉米须？其实，它的价值丝毫不逊于玉米本身，在… 阅读更多 »玉米须的药用价值：一根玉米须，堪比二两金

黑芝麻不仅是一种常见的食材，更是中医药学中的重要药材。别看它… 阅读更多 »八谷之冠——黑芝麻

你知道吗？佛手其实是一种水果，而不是蔬菜！很多人容易把佛手和… 阅读更多 »中药佛手：不仅是水果，更是养生佳品

在自然界中，薏苡仁（Coix Seed） 被誉为对抗多种疾病… 阅读更多 »薏苡仁的妙用

你知道吗？冬瓜的果肉、皮和种子都具有很高的营养价值，在中医中… 阅读更多 »冬瓜全身都是宝：从果肉到种子的健康价值

桑葚，又称桑果、桑子，是桑树的成熟果实，被誉为“民间圣果”。… 阅读更多 »四月桑葚赛人参：桑葚的功效与食用禁忌

玫瑰花不仅外形优雅，还具有极高的药用价值。它不仅能让皮肤细腻… 阅读更多 »玫瑰花的妙用